Indicação De Livro O Poder Do Hábito Charles Duhigg
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Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam - e como podemos transformá-los. Com novo prefácio do autor. Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os.
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27004119 - O poder do ha˜bito_45r.indd 8 25/11/2020 14:13. Prova 4 PRÓLOGO A cura do hábito Ela era a participante de estudo favorita dos cientistas. Lisa Allen, de acordo com sua ficha, tinha 34 anos, começara a fumar e beber aos 16, e lutara com a obesidade durante a maior parte
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O livro "O Poder do Hábito", de Charles Duhigg, enfatiza que os hábitos podem ser alterados, desde que entendamos o seu funcionamento. Indica que cada indivíduo é uma reunião de hábitos, com aproximadamente 40% das ações diárias sendo realizadas automaticamente - essas não são decisões propriamente ditas, mas sim hábitos.
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"O Poder do Hábito" de Charles Duhigg é um livro sobre como os hábitos influenciam nossas vidas e como podemos mudá-los. Com exemplos de grandes organizações, personalidades e sociedades, o autor ensina como identificar e alterar hábitos, proporcionando transformações significativas em nossas vidas.
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Quando falamos em maus hábitos a maior parte das pessoas pensam em fumar, beber ou comer doces demais. A verdade é que cada micro-atividade é um hábito: escovar os dentes, olhar o celular a cada 10 minutos (mesmo quando não há novas notificações), espreguiçar-se assim que acordar.
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O Poder do Hábito Resumo em PDF - Charles Duhigg O Poder do Hábito Emir Zecovic | Posted on 12/05/2022 9 min de leitura Você pode até pensar que tem o controle sobre a sua vida. Mas, na verdade, na maior parte do tempo, está apenas repetindo hábitos preestabelecidos. Os seus hábitos ditam suas ações.
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O poder do hábito [recurso eletrônico] : por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios / Charles Duhigg ; tradução Rafael Mantovani. - Rio de Janeiro : Objetiva, 2012. Recurso digital Tradução de: The power of habit Formato: ePub Requisitos do sistema: Adobe Digital Editions Modo de acesso: World Wide Web 316 p.
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